Par un travail sur le corps et le souffle  constitué de postures et d'exercices respiratoires, le yoga nous invite à relier corps et esprit, à calmer le mental afin de pouvoir « se poser en soi-même ».
Par l'attention portée au geste et au souffle, par la pratique de mouvements, d'enchaînements et de postures rythmés par les temps de la respiration, les sensations s'affinent permettant d'ouvrir un espace intérieur qui soit un espace d'accueil et de présence au monde.

Enseignante : Sylvie Robe
Diplômée de l'Ecole Française de Yoga (Paris), Sylvie Robe partage son temps entre yoga, théâtre et écriture.

Ce temps de pratique s'adresse autant aux débutants qu'aux personnes ayant une pratique régulière.
Venir avec une tenue confortable permettant une grande liberté de mouvements.